Кулинарные заметки Алексея Онегина

Разнообразие лососевых рыб настолько велико, что даже ученые порой затрудняются определить четкие различия между разными видами. Впрочем, что нам до теории? На практике любая рыба из семейства лососевых – желанный гость на любом столе, ведь из нее можно приготовить множество полезных и вкусных, подчас деликатесных, блюд. Однако для того, чтобы делать это с умом, теория все же не помешает: каждый продукт требует особого подхода. Я не берусь составить исчерпывающий справочник лососевых рыб, и пишу в основном лишь о тех видах лососевых, которые распространены в моем регионе, на северо-западе страны. Надеюсь, коллеги с Дальнего Востока просветят нас о тихоокеанских видах лососевых.

Форель

Радужная форель – изображение с сайта www.rainbowtrout.com

Разнообразие разновидностей форели шире, чем можно себе представить. Говоря “форель”, по умолчанию мы имеем в виду пресноводную форму этой рыбы, однако различия есть и внутри пресноводной: различают озерную, речную, ручьевую форель, не говоря уже о севанской форели и других эндемиках – видах, которые встречаются только в определенных водоемах. Впрочем, до поры до времени оставим эти различия ихтиологам: для нас важно то, что пресноводная форель обычно имеет вес до 1 килограмма (хотя встречаются особи, которые весят до 20 кило), и вкусное мясо, цвет которого колеблется от белого до красноватого. Небольшую форель, весом 300-400 граммов, разумно приготовить по одной рыбке на порцию, а более крупные экземпляры подойдут в качестве блюда для нескольких человек, или даже праздничного. Приготовить форель можно по следующим рецептам:

Запеченная форель
Форель, припущенная в белом вине
Форель, запеченная в пергаменте

Морская форель – другое дело, хотя пресноводная форма переходит в морскую и обратно с поразительной легкостью. В целом же, морская форель (иногда ее называют кумжа, хотя та морская форель, которую продают сейчас – это стальноголовый лосось) обычно достигает больших размеров и имеет более крупный вес, а также оранжевое мясо, гораздо более яркое, чем у ее пресноводных сородичей. При приготовлении морской форели можно использовать те же рецепты, что и в случае с семгой, отдельно же могу посоветовать этот:

Форель, запеченная другим манером

Семга, она же лосось

Лосось – изображение с сайта www.dicts.info

Как и в случае с форелью, лосось бывает и морским, и пресноводным, но по умолчанию будем считать, что речь идет о морской рыбе. Мясо – красивое, оранжевое, но, пожалуй, чуть менее яркое, чем у морской форели. Семга, она же лосось, считается одной из самых деликатесных лососевых рыб. Лосось может быть довольно крупным (до 43 килограммов), но такие особи редко попадают на стол целиком. Обычно ультрасвежий лосось идет на суши, сашими, севиче, то есть поедается в сыром виде, засаливается, и готовится в виде филе и стейков. Вот рецепты, которые наиболее подходят для приготовления лосося, он же семга:

Финский суп из лосося со сливками
Семга слабой соли
Жареное филе семги
Спагетти с семгой в сливочном соусе
Семга на пару

Семга или лосось?

Сколько я себя помню, зная о существовании обоих синонимов, я всегда говорил “лосось”, и был немало удивлен, когда узнал, что большинству вариант “семга” ближе и понятней. Впрочем, синонимы ли это?.. Я был убежден, что все не так просто, и решил покопаться в истории вопроса. Википедия в этом деле не помощник, поэтому обращаемся к Брокгаузу и Ефрону.

На первый взгляд, энциклопедисты помочь нам не в силах: “Семга” коротко отсылает нас к статье “Лосось”. Но уже в ней читаем: “Первое название (лосось – прим. А.О.) употребляется преимущественно по берегам Балтийского моря, второе (семга – прим. А.О.) на Белом море и Ледовитом океане”. Теперь спросите себя – откуда попадает на ваш стол нынешняя лососина? Скорее всего, это Норвегия – ближе к Балтийскому морю, но никак не к Белому. Поэтому сам считаю правильным называть эту рыбу “лосось”, оставив название “семга” для той рыбы, которую добывают рыбаки Поморского берега. И вам советую.

Ряпушка и сиг

Сиг – изображение с сайта www.antiquemapsandprints.com

Сиги – род рыб семейства лососевых, в который входит несколько десятков видов рыб, включая тех, что в обиходе называют просто “сиг” и “ряпушка”. Я могу ошибаться, но поскольку эти виды рыбы появляются на прилавках магазинов и рынков гораздо реже тех же форели или лосося, полагаю, что их промышленный лов не ведется, или он очень незначителен, что связано с угрозой исчезновения этих видов. Между тем, и сига, и ряпушку охотно готовят в Финляндии, где этим рыбам ничего не угрожает, и они очень вкусны. Сиг – более крупная рыба, его вес может достигать нескольких килограммов, а выглядит он как серебристая, вытянутая рыба с мощным хвостом.

Ряпушка же имеет небольшие размеры – в среднем не больше 20 см., хотя попадаются и более крупные экземпляры – и похожа на селедку. Если последняя не требует церемоний и чудо как хороша в жареном виде, то сига можно приготовить как целиком, так и отдельное филе (в этом случае подойдут рецепты для филе белой рыбы). Кроме того, уместно упомянуть, что к роду сигов относятся омуль и муксун – знаменитые и ценные в гастрономическом плане рыбы родом из Сибири, найти которых в наших краях, увы, не так уж просто. Я рекомендую готовить ряпушку по этому рецепту:

Ряпушка на финский манер

А эти рецепты можно использовать для приготовления сига:

Запеченная рыба с грибами и травами
Филе рыбы с прованскими травами
Рыба на пару с бурым рисом
Рыба с сальсой из маслин и томатов

Прочие лососевые

Омуль смотрит на вас с недоумением – изображение с сайта owasia.ru

Сюда я включаю всю ту рыбу, которая не была упомянута выше, поскольку она большей частью обитает в Сибири или на Дальнем Востоке и не является локальным продуктом для жителей европейской части России. Тем не менее, при ее приготовлении можно воспользоваться здравым смыслом, использовав рецепты, которые годятся для похожих европейских рыб – так, кижуч или горбуша могут быть приготовлены так же, как лосось – или опробовать один из рецептов, характерных для той местности, где эту рыбу ловят испокон веков – скажем, армянские рецепты форели рассчитаны именно на севанскую форель, и ни на какую другую.

Что еще нужно знать о лососевых

• Многие виды лососевых в настоящее время разводят на специальных рыбных фермах. Как и всегда бывает в таких случаях, дикие лосось или форель ценятся гораздо выше, чем более жирные фермерские, выросшие на комбикормах и, поговаривают, антибиотиках.
• Лососевые, все без исключения, достаточно жирны. С одной стороны, это, вроде бы, неплохо – жиры омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, очень полезны и являются мощным антиоксидантом. С другой стороны, недавно появились сообщения о том, что жир конкретно лососевых не так уж и полезен, особенно если речь идет о фермерской рыбе, которую кормили неизвестно чем, чтобы обеспечить более быстрый набор веса. Имейте это в виду.
• Помимо своего вкусного мяса, лососевые ценятся за их икру, которая повсеместно считается деликатесом. Икру, кстати, можно есть не только на бутербродах, с блинами или драниками – небольшая горка красной икры станет красивым и изысканным дополнением ко многим салатам и холодным закускам.
• Если рыба – то только свежая. В отношении лососевых этот призыв звучит вполне разумно, поскольку где бы вы ни жили – на море или в глубине материка, всегда можно найти доступ к свежевыловленным лососевым, которые обитают в вашей местности, а поставки норвежского лосося растут так быстро, что он, того и гляди, скоро постучится к вам домой. Нелишним будет почитать мои советы о том, как правильно выбирать рыбу.

Удачной вам рыбалки – и приятного аппетита!

• Форель, припущенная в белом вине.
• Пара слов о свежей рыбе.
• Две рыбы за 20 минут.
• Как приготовить рыбу?
• Запеченная форель.